Viss, ko Jūs vēlētos uzzināt par C vitamīnu

C vitamīns ir būtiska barības viela, kas nepieciešama audu augšanai un šūnu atjaunošanai visās ķermeņa daļās, ieskaitot ādu, taču mēs paši to nevaram ražot.

Spēcīgais antioksidants dabiski atrodams augļos un dārzeņos, un to parasti sintētiski ražo ādas kopšanas līdzekļos, piemēram, mitrinātājos, tonizējošos līdzekļos un visbiežāk intensīvos serumos. Pirmā C vitamīna forma-  L-askorbīnskābe. Šī ir bioloģiski aktīvākā un vislabāk pētītā C vitamīna forma, taču ir arī vairāki C vitamīna atvasinājumi, piemēram, nātrija askorbilfosfāts, askorbilpalmitāts, retinilaskorbāts, tetraheksildecilaskorbāts un magnija askorbilfosfāts.

Šie atvasinājumi nav gluži tīrs C vitamīns, drīzāk tie tiek kombinēti ar citām sastāvdaļām, kas varētu palīdzēt uzturēt C vitamīnu stabilu.  Tātad, kad šie atvasinājumi nonāk saskarē ar ādu, tie atbrīvo tīru C vitamīnu uz ādas. Piemēram, ja produkts satur 10 procentus no šiem atvasinājumiem, tie uz ādas var izdalīt tikai 3 procentus tīra C vitamīna. Varianti lielākoties atšķiras ar hidrofilitāti (spēju viegli izšķīst ūdenī) un pH.  

C vitamīna ieguvumi ādai

C vitamīns ir iespaidīga ādas kopšanas sastāvdaļa:

- Aizsargā no vides stresa faktoriem: Viena no C vitamīna galvenajām funkcijām kā antioksidants ir ādas aizsardzība. Normāli šūnu procesi, kā arī vides apvainojumi, piemēram, ultravioletā gaisma un piesārņojums, rada brīvos radikāļus ādā. Brīvie radikāļi pēc būtības ir nestabilas molekulas, kas bojā šūnas, veicinot ādas blāvumu, grumbas un pat vēzi. C vitamīns aizsargā ādu, uzturot to veselīgu un uzlabojot redzamās novecošanās pazīmes.

- Veicina kolagēna ražošanu: C vitamīnam ir arī svarīga loma kolagēna sintēzē. Kolagēns piešķir mūsu ādai atbalstu un struktūru, un, vecumam degradējoties, mēs sākam pamanīt grumbas un līnijas. C vitamīns ir nepieciešams faktors kolagēna veidošanai, bez kura šis process apstājas.

- Izgaismo brūnos plankumus: C vitamīns ir noderīgs arī nevēlamu brūnu plankumu izgaismošanā,  bloķējot pigmenta sintēzes ceļu.

C vitamīna blakusparādības

- Parasti C vitamīns ir drošs ikdienas lietošanai. Tomēr lielā koncentrācijā tas var būt kairinošs, it īpaši, ja tas tiek sajaukts ar citām skābēm. Tiem, kuriem ir ārkārtīgi jutīga āda, var to nepanest, un tādā gadījumā viņiem vajadzētu no tā izvairīties. Daudzi C vitamīna produkti ir arī taukaini, kas var būt problemātiska tiem, kam ir taukaina āda, tāpēc iesaku konsultēties ar savu speciālistu, kurš ir sertificēts, lai atrastu jūsu ādas tipam vislabāk piemērotu zīmolu vai produktu.