Tu esi tas, ko Tu lieto uzturā

Mēs visi zinām, ka ir pārtikas produkti, kas negatīvi ietekmē mūsu izskatu.

Pirmais skatiens no rīta spogulī pēc vēliem vakariem, kad pirms gulētiešanas ir uzņemti dažādi šķidrumi, dzērieni, ir pietiekams pierādījums. Bet cik ilgs laiks paiet, kamēr uzturs ietekmē ādu?

Un, ja jūs atteiksieties no šiem pārtikas produktiem, kad jūs varēsiet pamanīt pozitīvas izmaiņas savā ādā?

Ja jums ir neatklāta lipekļa (glutēna) jutība, iekaisuma reakcijas dēļ tas var padarīt jūsu seju pietūkušu. Tas parādīsies divu stundu laikā. Ārstnieciskais līdzeklis ir dzert zaļo dārzeņu sulu, kas pagatavota ar gurķiem un pētersīļiem, seleriju, jo ​ darbojas kā diurētiķis un palīdz attīrīt iekaisuma atliekas no ķermeņa. Piena produkti var likt jūsu ādai iekaist un parādīties izsitumiem vai ādas reljefa izmaiņām, jo tie maina testosterona un estrogēna regulēšanu organismā. Tas parādīsies nākamajā dienā. Vienīgā reize, kad mana āda paliek iekaisusi, ir pēc tam, kad es ēdu bezpiedevu jogurtu!

Cepti ēdieni, ieskaitot tos dažus kartupeļus, kas tiek uzlikti, parādīsies uz jūsu sejas - jūsu āda būs gaiša un taukaina. Cepts ēdiens maina šūnu membrānas struktūru, padara grūtāk ādai atbrīvoties no apkārtējās vides piesārņojuma. Tas parādīsies apmēram 12 stundas pēc to lietošanas. Dzeriet kurkumas dzērienu, lai atgrieztu  ādu labā stāvoklī.

Ja jums katru vakaru ir nepieciešams deserts kā dienas piepildījums, brīdinu, ka ietekmi redzēsiet apmēram pēc sešām līdz astoņām stundām. Regulāri lietojot cukurus, tiek sadalīts kolagēns un elastīns, kā rezultātā parādās acu zonā " vārnu kājiņas"  un smalkas līnijas.

Lietojot kokteiļus vai citus alkoholiskos dzērienus..  Āda kļūst sarkana, sausa un plankumaina. Tas var notikt gandrīz nekavējoties, ja jums ir nosliece uz apsārtumu vai līdz nākamajam rītam. Mitrināt var ar kokosriekstu vai zaļo sulu, kas pagatavota ar gurķi, fenheli un seleriju.  Dzeriet regulāri zaļo dārzeņu sulas visu dienu, lai skābeklis atkal nonāktu ādā un atjaunotu tās kvalitāti.