Tumšie loki acu zonā?

Periorbitālie tumšie loki parasti ir ģenētiski.

Dažreiz, šķiet, tumši loki zem acīm var būt tikai ēnas, ko rada uzpampuši plakstiņi, iedobumi zem acu zonas vai saules iedarbība. Saules iedarbība liek jūsu ķermenim ražot vairāk melanīna, un dobumi veidojas kā normāla novecošanās sastāvdaļa, jo āda zem mūsu acīm ir plānākā uz sejas, padarot kapilārus vizuāli redzamākus. Kad samazinās asins plūsma uz šo acu zonas daļu, tas samazina skābekļa hemoglobīna transportēšana uz audiem, radot tumšu loku izskatu.

Kaut arī mēs nevaram atbrīvoties no tumšajiem periorbitālajiem lokiem, mēs varam samazināt to izskatu, ko šie citi apstākļi rada ar dzīvesveidu un uzturu dzīves laikā:

• Pietiekama miega nodrošināšana un galvas pacelšana ar pāris spilveniem ir labs variants, lai novērstu pietūkumu, kas rodas, kad šķidrums uzkrājas apakšējos plakstiņos.
• Izmēģinot aukstuma terapiju (krioterapiju), ledus gabaliņi, kas pagatavoti ar zāļu tēju, kas iesaiņoti audumā, vai atdzesēta tējkarote lieliski savelk asinsvadus un mazina pietūkumu.
• Saules aizsargkrēma lietošana ir ļoti svarīga, ja ilgāku laika periodu pavadāt saulē. Tas samazinās melanīna ražošanu. Uzturot augstu nepieciešamo vitamīnu līmeni uzturā, kas palīdz samazināt tumšos lokus. 

- K vitamīns var palīdzēt nostiprināt kapilārus, kas savukārt mazinās tumšos lokus (un apsārtumu). (Zaļie lapu dārzeņi, ieskaitot kāpostus, spinātus, rāceņus un citus zaļumus zaļumus).  

- E vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas darbojas, lai pasargātu jūsu ķermeni no brīvajiem radikāļiem, kas var izraisīt ādas novājēšanu un grumbu veidošanos zem acu zonas. Labi E vitamīna avoti ir olīvas, sparģeļi un avokado. C vitamīns darbojas kā antioksidants. Tas aizsargā asinsvadus no iekaisuma un uzlabo asinsvadu elastību. Līdzīgi kā E vitamīnam, arī C vitamīnam ir svarīga loma kolagēna sintēzē, kas palīdz novērst grumbu rašanos. Pārtikas produkti, kas bagāti ar šo vitamīnu, ir brokoļi, citrusaugļi, ziedkāposti, kāposti, kivi, papaija, saldie kartupeļi, zemenes un tomāti. Omega-3 ir taukskābe, kas var arī palīdzēt atslābināt asinsvadus. Augu eļļas, ieskaitot linu sēklas, satur omega-3, kā arī valriekstus, lasi u.c.